Saya pernah membaca sebuah artikel mengenai CARA MENGHILANGKAN STRES !
Coba tebak apa cara'y ? !
(mungkin diluar dugaan) salah satu cara'y adalah tdur terlentang antara 15-20 menit dilantai kamar, dgan pandangan lurus menatap langit2. .
Malam ini, saya mencobanya. . Mempraktekkan apa yang pernah saya baca ! Tepat pukul 22:00 WIB, saya mash terjaga, pikiran saya kacau krena memikirkan hal yang terus membuat saya gelisah. .
Saya mulai turun dari kasur yang empuk, dan memilih untuk tduran dhy lantai kamar kostan saya, tidak terlalu dingin, dan cukup bersih untuk sekedar tiduran llu menatap langit.langit. . Hampir 15 menit pertama berlalu, 20mnt, 30, 45 menit dan akhirnya 1 jam sudah saya berbaring dilantai. . Tapi apa ? ? Pikiran saya mash saja kacau, ternyata cara itu belum bisa mengusir rasa gundah dalam hati saya. .
Pada akhirnya saya memilih bangun, mencuci muka, mengusap minyak kayu putih disekitar leher, lalu memanjatkan sebuah doa singkat dengan ttap mencoba untuk tersenyum. .
*tuhan, tolong jadikan saya pribadi yang bijak. . Untuk bisa, tanpa dia. . :')
dan saya pikir, inilah satu.satu'y cara yang mampu membuat saya sedikit tenang. . :)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar